Добавить в избранное
Лечение гастрита Все про лечение гастрита и язвы

Витамины при дисбактериозе кишечника

Какую диету соблюдать, чтобы быстро справиться с дисбактериозом кишечника

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гастрита и язвы наши читатели успешно используют Монастырский Чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

ДиетаС дисбактериозом кишечника, рано или поздно, в большей или меньшей мере сталкивался каждый человек. Ведь полезные бактерии, населяющие кишечник, легко гибнут от приема различных лекарственных средств, неправильного питания, злоупотребления алкоголем и так далее.

загрузка...

На их место приходят более стойкие представители условно-патогенной микрофлоры. Если они активно размножаются, у человека могут возникнуть проблемы с пищеварением и, соответственно, стулом. Поэтому диета при дисбактериозе кишечника является залогом быстрого выздоровления.

Основные правила питания

Как правило, питание при дисбактериозе не претерпевает особых изменений, хотя все же больным придется отказаться от всевозможных вредностей. Главной задачей диеты в таких случаях является нормализация режима и состава питания, то есть пациентам стоит научиться кушать не 1 раз в день, что очень часто практикуется сегодня, а как минимум 4 раза, причем нужно стараться принимать пищу в одно и то же время. Кроме того, очень важно соблюдать баланс в потреблении белковой и углеводной пищей.

Внимание! Для каждого пациента врач должен в индивидуальном порядке подбирать диету, основываясь на виде сопутствующих патологий и имеющейся клинической картине.

Особое внимание стоит обратить на питьевой режим. Пить стоит либо за полчаса до еды, либо через 2 часа после этого. Что характерно диета при дисбактериозе у детей мало чем отличается от таковой для взрослых, за исключением того факта, что детям в больших количествах требуются кисломолочные продукты. Но особенно важно употреблять в достаточных количествах продукты, богатые витаминами, так как нарушение состава микрофлоры приводит к ухудшению всасывания этих важных веществ из пищи и, следовательно, развитию гиповитаминоза и снижению иммунитета.

Запрещенные продукты

Диета при дисбактериозе предполагает полное исключение из рациона таких продуктов, как:

  • Сладости, сдоба и кондитерские изделия, так как они подавляют иммунную систему и являются превосходной пищей для патогенных микроорганизмов.
  • Жирные сорта мяса и рыбы, а также колбасы, сосиски, любые готовые мясные деликатесы, копчености и так далее. Кроме того, по возможности нужно постараться отказаться от жареных блюд.
  • Пряности, маринады и острая пища, поскольку они раздражают слизистые оболочки кишечника и провоцируют нарушения пищеварения.
  • Грибы, так как они требуют очень долгого переваривания, в связи с чем создают ненужную нагрузку на ЖКТ.
  • Газированные напитки и алкоголь, в особенности пиво, слабоалкогольные напитки и вина, в частности, игристые. Все эти напитки способствуют усилению процессов брожения в кишечнике, последствием чего становится активизация патогенной микрофлоры, вздутие живота и так далее.
  • Цельное, сухое молоко, сыры, мороженое, сгущенка, так как они плохо перевариваются даже в здоровом кишечнике.
  • Редиска, шпинат, щавель и другие газообразующие продукты.

Но на этом список запрещенных продуктов не заканчивается. Для каждого больного врач в индивидуальном порядке в зависимости от имеющихся симптомов и сопутствующих заболеваний подбирает перечень продуктов, которые нежелательно употреблять.

Например, диета при дисбактериозе с поносом предполагает отказ от сырых фруктов и овощей. В то же время борьба с дисбактериозом, который сопровождается запорами, невозможна без этих продуктов.

Разрешенные продукты

Перечень того, что можно есть при дисбактериозе, не так уж короток, как может показаться на первый взгляд. Пациентам рекомендуется строить свое меню на основе:

  • кисломолочных продуктов;
  • тушеных, отварных или приготовленных при помощи пара овощей и фруктов;
  • каш;
  • нежирных сортов мяса и рыбы;
  • яиц;
  • несвежего хлеба.

Важно: лучшим выбором среди хлебобулочных изделий станет хлеб с отрубями.

Положительное воздействие на состав микрофлоры оказывают продукты с высоким содержанием пектинов, поэтому если нет противопоказаний и индивидуальной непереносимости, больным рекомендуют ежедневно обогащать свой рацион за счет блюд на основе:

  • персиков;
  • черной смородины;
  • яблок;
  • свеклы.

Лечение и питание при дисбактериозе являются практически синонимичными понятиями, так как регулярное употребление природных бактериальных препаратов, то есть качественных кисломолочных продуктов восстанавливает популяцию бифидо- и лактобактерий в кишечнике. Тем не менее, в некоторых случаях помимо правильно составленного рациона применяются и медикаментозные средства. Подробнее о комплексном подходе в борьбе с дисбактериозом мы рассказали в статье: Основные этапы традиционного лечения дисбактериоза и их особенности.

Важно: суточная доза сахара не должна превышать 2 чайных ложек. Вместо него можно подслащать блюда и напитки с помощью меда.

Пример меню

Пример меню диеты при дисбактериозе у взрослых, для которого характерна диарея, может выглядеть следующим образом.

Первый завтрак:

  • рисовая каша;
  • паровые котлеты;
  • чай.

Второй завтрак:

  • нежирный творог;
  • несколько ржаных сухариков;
  • чай.

Обед:

  • мясной бульон;
  • яйцо;
  • фрикадельки их мяса или рыбы на выбор;
  • гречневая каша;
  • кисель.

Полдник:

  • отвар шиповника;
  • сухари.

Ужин:

  • картофельное пюре;
  • паровой омлет.

Внимание! На ночь рекомендуется выпивать кисель.

Меню при дисбактериозе, для которого характерны запоры, может выглядеть следующим образом.

Первый завтрак:

  • яйцо, приготовленное всмятку;
  • гречневая каша;
  • чай.

Второй завтрак:

  • яблоко;
  • фруктовый сок.

Обед:

  • суп на овощном бульоне с картофелем;
  • отварная куриная грудка;
  • овощи, отваренные на пару;
  • компот из сухофруктов.

Полдник:

  • тертая морковь;
  • отвар шиповника.

Ужин:

  • отварные овощи;
  • творожный пудинг;
  • чай.

Внимание! На ночь рекомендуется выпивать стакан кефира.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину?

Рекомендуем прочитать историю Ольги Кировцевой, как она вылечила желудок… Читать статью >>

Какие витамины можно пить при гастрите?

При гастрите пациенты сидят на строгой и ограниченной диете. Из-за этого организму может «не хватать» полезных веществ. Для восстановления желудка и поддержания тонуса нужны витамины. Но перед их выбором узнайте точный диагноз. От него зависит, какие витамины принимать и в каких количествах.

витамины при гастритеКакие витамины можно пить при гастрите

  • 1 Общие рекомендации
  • 2 Что нельзя?
  • 3 Пониженная кислотность
  • 4 Повышенная кислотность
  • 5 При любой кислотности

Общие рекомендации

Не занимайтесь самолечением. Таблетки должен прописывать врач. При заболеваниях желудочно-кишечного тракта нужно быть осторожным. Кроме того, некоторые вещества «конфликтуют» друг с другом — плохо усваиваются, если их пьют вместе. Доктор скажет, можно ли вам те или иные препараты, объяснит, в каком виде их употреблять, и подберёт подходящую дозировку. Это во многом зависит от того, какой у вас подвид гастрита.

Например, витамин E снижает активность кислоты. Этот элемент содержится в «жирных» продуктах, которые могут навредить при воспалении желудка. Особенно если заболевание проходит на фоне пониженной кислотности. И единственный способ получить полезное вещество — из препаратов. А вот пациентам с высоким уровнем кислоты, наоборот, разрешают употреблять подсолнечное масло и молоко.

Пейте витамины после еды. Не раскусывайте и не разжёвывайте. Обязательно прочитайте инструкцию. Не превышайте дозу. В больших количествах витамины могут навредить. Запивайте их водой или рассасывайте (зависит от самих таблеток).

Витамины группы B подойдут в любом случае — неважно, понижена ли кислотность или повышена. Они помогают слизистой восстановиться, ускоряют регенерацию. Полезны фолиевые кислоты (B9) и цианокобаламин (B12). Из-за болезни может возникнуть дефицит этих веществ, что приведёт к анемии.

Схему и срок лечения подбирает врач. В том числе и срок приёма «витаминок». Пропили терапевтический курс ­— сделайте перерыв минимум на 3 месяца. Лучше пить их зимой или весной. В это время организму как раз не хватает витаминов. Принимайте их регулярно. Следуйте инструкции, которая находится в одной пачке с препаратом.

Что нельзя?

При гастрите нельзя принимать железо и его производные. Они раздражают желудок и повреждают воспалённую слизистую. Из-за этого состояние больного усугубится. Пусть элемент и полезен для организма, но при таком заболевании он может навредить.

Это не значит, что надо исключить из рациона всю еду, в которой есть железо. Просто смотрите на состав препарата перед тем, как его выпить. В обычных витаминах содержится целый комплекс веществ и микроэлементов.

Пониженная кислотность

При гастрите с пониженной кислотностью нужны:

  1. Витамины группы A. Хороший антиоксидант. Повышает иммунитет. Предотвращает развитие инфекций. Ускоряет заживление ран. Нормализует состав и уровень желудочного сока.
  2. B6 (Пиридоксин). С ним лучше усваивается белок (это важно при заболеваниях желудка). Нормализует проводимость нервов. Из-за воспаления пиридоксина может не хватать в организме. Это часто приводит к неврозоподобным и невротическим расстройствам.
  3. Витамин C (аскорбиновая кислота). Улучшает иммунитет. Положительно влияет на желудок. Один из самых важных витаминов для организма.

аскорбиновая кислота при гастритеАскорбиновая кислота хорошо влияет на желудок

Повышенная кислотность

При гастрите с повышенной кислотностью рекомендуют:

  1. B12 (Цианокобаламин, Кобаламин). Его дефицит приводит к анемии. Элемент влияет на работу нервно-мышечной передачи. Его прописывают при аутоиммунном воспалении.
  2. Группа D. Способствует быстрому усвоению фосфора и кальция.
  3. E. Уменьшает активность кислоты, укрепляет слизистую.
  4. P (Кверцетин, Рутин). Укрепляет капилляры, предотвращает кровотечения.
  5. U (Метоинин). Помогает нормализовать кислотность и снизить выработку желудочного сока. Препарат назначают при гиперацидном гастрите.

кварцетин при гастритеКверцетин предотвращает кровотечения

При любой кислотности

Есть несколько витаминов, которые «не зависят» от диагноза:

  1. B Влияет на кровеносную систему и иммунитет. Полезен при хронических заболеваниях. Помогает избавиться от некоторых симптомов гастрита.
  2. K. Влияет на свёртываемость крови.
  3. PP (Ниацин). Улучшает работу желудка и кишечника. Помогает при диарее.

витамин ниацин при гастритеВитамин Ниацин хорошо справляется с поносом

Это не единственные препараты, которые нужны для выздоровления. Витамины при гастрите — часть комплексного лечения. Благодаря им повышаются общий тонус и иммунитет. Желудок работает лучше. Но всё равно придётся сидеть на диете. Главное, не перебарщивать с полезными веществами и следовать рекомендациям доктора.

Дисбактериоз – это составной термин. Нарушение баланса микрофлоры может затронуть систему ЖКТ, ротовую полость, репродуктивные органы у женщины.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гастрита и язвы наши читатели успешно используют Монастырский Чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Дисбактериоз: медицинская справка

Дисбактериоз – это нарушение баланса условно-патогенной, патогенной и непатогенной микрофлоры.

Пока в организме преобладает непатогенные бактерии, а все прочие – в нормальных физиологических пределах – система ЖКТ работает без сбоев, репродуктивная система не беспокоит, в ротовой полости не образуются афты и заеды.

При различных неблагоприятных ситуациях состав микрофлоры изменяется. Причинами могут быть лечение агрессивными препаратами, стресс, нарушение питания, гормональные изменения.

Чаще всего, говоря о дисбактериозе, подразумевают его кишечную форму. Симптоматика нарушения микрофлоры в системе ЖКТ – это боли, рези, поносы и запоры, нарушение переваривания пищи.

Если же нарушен бактериальный баланс во влагалище, то женщину беспокоят неприятный запах, выделения, рези и жжение. Дисбактериоз ротовой полости сходен по симптоматике с патологиями репродуктивной системы. Пациента беспокоит неприятный запах изо рта, сухость слизистых оболочек, могут появляться язвы, заеды в уголках губ.

Лечебная тактика, общие принципы

Для постановки диагноза следует пройти физиакальный осмотр у врача. В зависимости от проявлений заболевания – это может быть педиатр, терапевт, гастроэнтеролог, гинеколог или стоматолог.

Нарушение баланса микрофлоры должно быть подтверждено лабораторными исследованиями. При проблемах с органами ЖКТ это анализ кала, для ротовой полости – бакпосевы, для репродуктивной системы – гинекологические мазки, бакпосевы, ПЦР-анализы.

Цели обследования и лечения:

  • выявление причины нарушение баланса флоры и соответствующая терапия;
  • купирование проявлений дисбактериоза – нарушения пищеварения, в том числе и в ротовой полости,
  • гинекологических расстройств;
  • нормализация состава микрофлоры;
  • укрепление иммунного статуса организма.

Лечебную тактику выбирает врач исходя из симптоматики, результатов осмотра и анализов. Общая методика терапии при нарушении микрофлоры:

  1. При легкой форме – показана корректировка диеты, назначение витаминных комплексов, использование энтеросорбентов и пребиотиков.
  2. Средняя форма – функциональное питание, витамины, энтеросорбенты, пробиотики.
  3. Тяжелая степень – препараты для подавления патогенной и условно-патогенной флоры, антисептики, бактериофаги.
  4. Показана нормализация питания, прием витаминных комплексов, пробиотиков.

Пребиотики: определение и типичные представители

Пребиотики – это вещества небиологического происхождения. Они поступают к нам с пищей, но не перевариваются и не усваиваются. К пребиотикам относят:

  1. Не перевариваемые дисахариды – типичный представитель лактулоза. Медикаментозные средства с этим веществом широко представлены на аптечных полках. Это «Дюфалак», «Лактусан», «Нормазе». Препараты с лактулозой разрешены к использованию для лечения детей без возрастных ограничений, беременных женщин.
  2. Препараты, содержащие молочную кислоту. Типичный представитель – «Хилак Форте».

Задачей лекарственных средств этой группы является стимулирование роста естественной микрофлоры. Пребиотики – это своеобразная кормовая база для облигатных бактерий, которая не отторгается организмом. Эти препараты не требуют специальных условий для хранения.

Пробиотики

Пробиотики – эти лекарственные вещества состоят из живых бактериальных культур, которые участвуют в процессах регуляции пищеварения. Эта группа препаратов требует специализированных условий хранения.

Выделяют следующие виды пробиотиков:

  • Многокомпонентные или комбинированные – в составе лакто и бифидобактерии. Типичными представителями этого класса являются «Линекс», «Бифиформ». Стандартный курс лечения составляет 2 недели, но может быть изменен лечащим врачом.
  • Однокомпонентные – содержат только 1 бактериальную культуру. Препаратами этого класса являются «Бифидумбактерин», «Лактобактерин».
  • Симбиотики – это комплексные препараты, содержащие и пробиотики и пребиотики одновременно. К этому классу относятся «Бифидобак», «Мальтодофилюс». Длительность лечения составляет не менее 3 недель.
  • Антагонисты – эти препараты активны в отношении условно-патогенной и патогенной микрофлоры. Длительность лечения составляет от 5 до 7 дней. Это своеобразный антисептик бактериального происхождения. Врач может назначить «Энтерол», «Бактиспорин».

Антибактериальные препараты, бактериофаги при лечении дисбактериоза

Эти препараты используются при тяжелой форме заболевания. Назначать их должен только врач, опираясь на результаты анализов, бактериальных посевов с определением возбудителя заболевания.

Виды патогена и рекомендованные к назначению антибактериальные средства:

  • При поражении стафилококком – назначают антибиотики класса макролиды или пиобактериофаг. Курс лечения составляет 2 недели. Типичные представители – «Джозамицин», «Кларитромицин».
  • Энтерококки – используют либо препараты группы нитрофураны, например, «Фуразолидон», либо антибиотики группы макролиды, либо синтетические препараты класса пенициллины.
  • Протей – лучший выбор нитрофураны, препараты налидиксовой кислоты, такие как «Фталазол», сульфаниламиды.
  • Синегнойная палочки – в большинстве случаев показано использовать «Гентомицин».
  • Поражение дрожжевыми грибами – любые антимикотики в зависимости от тяжести заболевания в таблетированной или инъекционной форме. Большинству пациентов помогают препараты на основе флюконазола, нистатина.
  • Клостридии – показано использовать препараты метронидазола, при неэффективности лечения назначают антибиотик «Ванкомицин».

Бактериофаги не являются антибиотиками или антибактериальными препаратами в привычном понимании. Это средства, содержащие бактерии способные уничтожать определенных представителей микрофлоры.

Так, стафилококковый бактериофаг работает только в отношении стафилококка. Поэтому применять такие лекарственные средства следует только после анализа на определение возбудителя заболевания.

Прочие препараты

Лечение нарушения микрофлоры должно быть комплексным. Поэтому помимо антибактериальных средств, препаратов для нормализации микрофлоры показано использовать дополнительные лекарственные формы.

Препараты вспомогательной терапии:

  1. иммуномодуляторы растительного происхождения;
  2. витамины – при дисбактериозе ротовой полости и кишечника снижается всасываемость и усвоение полезных веществ. Поэтому витаминные комплексы показаны при терапии нарушения баланса микрофлоры;
  3. энтерособенты – кратковременно, не более 5 дней;
  4. спазмолитики – для облечения болевого синдрома, связанного с сокращением гладкой мускулатуры;
  5. антигистаминные препараты – для предупреждения развития реакции гиперчувствительности;
    седативные средства по необходимости.

Кроме этого, в состав терапии входит коррекция рациона. Все медикаментозные средства назначает врач по результатам обследования. Самолечение неуместно, так как симптоматика дисбактериоза схожа с признаками многих заболеваний.

Лечебная тактика при дисбактериозе влагалища

Дисбактериоз репродуктивных органов развивается из-за поражения влагалища условно-патогенной флорой. Основными жителями половых органов являются палочки молочной кислоты. В нормальном состоянии они составляют 95% влагалищной флоры. Остальное – это условно-патогенные бактерии.

По ряду причин – лечение антибиотиками, стрессы, гормональные изменения – условно-патогенная флора начинает активно размножаться. У женщины появляются выделения, может присутствовать зуд и жжение во влагалище. В мазке при нормальных показателях лейкоцитов определяется смешанная или грибковая, или кокковая флора.

Лечебная тактика аналогична терапии кишечного дисбактериоза:

  1. Подавление патогенной флоры антибиотиками, противогрибковыми или антибактериальными препаратами в форме вагинальных свечей, кремов, таблеток. В сложных случаях показан пероральных или инъекционный прием антисептиков.
  2. Популярными препаратами в гинекологической практике являются средства на основе метронидазола, клиндамицина, повидон-йода, флюконазола.
  3. На втором этапе лечения показано назначение препаратов, стимулирующих продукцию молочной кислоты. Это могут быть пробиотики и симбиотики для перорального приема – например, капсулы «Экобиол» – или суппозитории для вагинального использования.
  4. Дополнительно рекомендуется изменить рацион, нормализовать половую жизнь, следить за гигиеной. В сложных случаях показано комплексное обследование с определением гормонального статуса, бакпосева отделяемого, ПЦР-диагностика.

Дисбактериоз ротовой полости

Пищеварение начинается во рту. Этот участок системы ЖКТ отличает собственная микрофлора, нарушение которой вызывает стоматиты, афты, изъязвления слизистой и кожи в углах рта – так называемые заеды.

Причины развития дисбаланса флоры аналогичны прочим формам дисбактериоза. Это агрессивное лечение в анамнезе, нарушение правил гигиены, сложные стоматологические манипуляции, ношение брекетов и протезов.

Симптоматика заболевания:

  • гиперемия слизистых рта, десен, носоглотки;
  • боль при глотании;
  • появление язв, трещинок в углах рта.

Так как часть питательных веществ усваивается уже в ротовой полости, то дисбаланс флоры нарушает всасываемость питательных веществ и витаминов.

Тактика лечения прописана в протоколах ВОЗ:

  1. Бакпосев на определение возбудителя воспалительного процесса.
  2. Антибактериальные или противогрибковые препараты местно. Подойдут любые антисептические спреи и растворы для полоскания – «Тантум Верде», «Орасепт», «Йокс», хлоргексидин. При подтвержденной грибковой природе заболевания показано назначение антимикотиков для ротовой полости. Например, препарат «Кандид». Эти капли могут использоваться и для лечения молочницы у младенцев.
  3. После купирования воспалительного процесса назначают пробиотики. Для ротовой полости лучшим выбором станет препарат «Биогая». Он содержит штаммы лактобактерий. Особенностью этой таблетированной формы является то, что это средство для сублингвального приема. То есть таблетка рассасывается в ротовой полости и не проходит через желудочно-кишечный тракт. Длительность приема пробиотиков определяет врач.

Противопоказания и побочные эффекты

Все препараты, которые используются при терапии нарушения баланса микрофлоры, имеют ряд противопоказаний и побочных эффектов.

Кроме этого, патогенная флора может быть резистентна к антибиотикам и антибактериальными препаратам. Поэтому самолечение неуместно.

Общие противопоказания антибактериальных средств:

  • детский возраст – в некоторых случаях препарат не принимают до 18 лет;
  • беременность;
  • для вагинальных средств – первые 12 недель беременности, кроме препаратов на основе хлоргексидина, повидон-йода;
  • грудное вскармливание;
  • индивидуальная непереносимость компонентов препарата;
  • для препаратов, содержащих метронидазол в таблетированной форме или в виде суппозиториев для вагинального использования, запрещен одновременный прием этанолсодержащих растворов;
  • пациентам с заболеваниями щитовидной железы нежелательно использовать препараты йода;
  • аллергия на пенициллин – при выборе антибиотиков любого другого класса. Использовать с осторожностью и одновременным применением антигистаминных препаратов.

Каждое лекарственное средство имеет свои противопоказания. Поэтому прием того или иного препарата следует обсудить с врачом. Препараты для нормализации микрофлоры показаны для всех групп пациентов и перечень противопоказаний у них невелик.

Общие противопоказания пробиотиков, пребиотиков, симбиотиков:

  1. в некоторых случаях детский возраст – для лечения малышей следует использовать специализированные препараты;
  2. индивидуальная непереносимость.
  3. период ожидания малыша, кормление грудью не является противопоказанием для приема препаратов этой группы. Но их использование следует предварительно обсудить с врачом.

Побочные эффекты также отличаются в зависимости от класса лекарственного средства, но общими можно назвать:

  • диспепсия – с тошнотой, рвотой, нарушением дефекации;
  • аллергические проявления в виде сыпей, крапивницы, отека Квинке;
  • в некоторых случаях – нарушение функции почек с развитием почечной недостаточности;
  • головные боли, головокружения;
  • усугубление течения дисбактериоза – например, появление молочницы на фоне лечения дисбактериоза, вызванного условно-патогенной флорой.

В рекламе все звучит очень просто – съел волшебную таблетку и дисбактериоза, как ни бывало. Это опасное заблуждение. Терапия нарушения баланса флоры – дело индивидуальное и иногда подбор эффективных лекарственных средств занимает длительное время даже у опытного врача.

Не покупайтесь на рекламу! При подозрении на дисбактериоз обратитесь к специалисту, пройдите обследование, а затем лечение. Только так можно справиться с этой проблемой!

Как действуют пробиотики, узнаете из видеосюжета:

https://www.youtube.com/watch?v=2omUjESUk10

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью социальных кнопок. Спасибо!

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий